Ból pleców

Lub bardzo luźno z nim związane

Ból pleców

Postprzez WikaCenter » Śr maja 22, 2019 08:12

Jak sobie radzicie z bólem pleców/kręgosłupa? Z racji, że mam siedzącą pracę, regularnie chodzę na masaż leczniczy Poznań, żeby uniknąć problemów - a wy :D?
WikaCenter
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pt lut 22, 2019 12:21

Postprzez » Śr maja 22, 2019 08:12

 

Re: Ból pleców

Postprzez 87jacekk » Śr maja 22, 2019 11:44

Ja chodzę do fizjoterapeuty, a oprócz tego na basen, dzięki temu plecy mi nie dokuczają
87jacekk
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr maja 22, 2019 11:40

Re: Ból pleców

Postprzez IzaChłodna » Cz maja 23, 2019 10:37

Ja się codziennie rozciągam :) Zawsze pomaga :)
IzaChłodna
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz maja 23, 2019 10:33

Re: Ból pleców

Postprzez Globalna » Cz maja 30, 2019 19:04

Nie bagatelizowałam bólu pleców po ciąży, od razu udałam się do odpowiedniego lekarza.
Globalna
 
Posty: 4
Dołączył(a): Cz maja 30, 2019 18:57
Lokalizacja: Łódź

Re: Ból pleców

Postprzez titoamarito » Pt maja 31, 2019 18:08

Największym błogosławieństwem dzieciństwa był brak bólu pleców
titoamarito
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pt maja 31, 2019 18:02

Re: Ból pleców

Postprzez damian333d » So cze 01, 2019 10:23

Mnie ostatnio bardzo bolały plecy,ale jakoś to wszystko przezwyciężyłem.
damian333d
 
Posty: 1
Dołączył(a): So cze 01, 2019 10:08

Re: Ból pleców

Postprzez Zaeta65 » Śr cze 26, 2019 21:08

Najlepiej skonsultować to wszystko z ortopedą.

__

wózek do transportu szyb
Zaeta65
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr cze 26, 2019 16:04

Re: Ból pleców

Postprzez Derby » Pt cze 28, 2019 11:13

Na pewno nie bagatelizowałabym bólu i udała się w pierwszej kolejności do lekarza.
Derby
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pt cze 28, 2019 11:01
Lokalizacja: Warszawa

Re: Ból pleców

Postprzez sakem » Pt cze 28, 2019 14:36

ja polecam maści rozgrzewające :) według mnie to najlepsza rzecz
sakem
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pt cze 28, 2019 14:30

Re: Ból pleców

Postprzez atren » Wt lip 02, 2019 15:05

na ból pleców najlepsze są masaże rozgrzewające
atren
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt lip 02, 2019 15:04

Re: Ból pleców

Postprzez ulkeminke » Pn lip 08, 2019 09:26

Ja miałem straszny ból pleców po tym, jak zrzuciliśmy z tatą całą ciężąrówkę węgla
ulkeminke
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn lip 08, 2019 09:08

Re: Ból pleców

Postprzez MichPłyt87 » Wt lip 09, 2019 06:53

Rozciąganie, masaże, ćwiczenia...Czasami maść rozgrzewająca jak coś nagle dokucza - metod na ból pleców jest wiele ;)
MichPłyt87
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt lip 09, 2019 06:48

Re: Ból pleców

Postprzez freesugar90 » Śr lip 10, 2019 11:06

rozciąganie, masaże, cięzkie treningi na siłowni dla wzmocnienia mięśni
freesugar90
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr lip 10, 2019 11:01

Re: Ból pleców

Postprzez Mirantius » Śr lip 10, 2019 11:08

warto ćwiczyć, chodzić na jakieś zajęcia np. pilates, joga, fitnes, rozciagać się
Mirantius
 
Posty: 3
Dołączył(a): Śr lip 10, 2019 11:01

Re: Ból pleców

Postprzez freemasx2 » Wt sie 20, 2019 09:07

na sporą część rodzajów bólu pleców pomaga maść końska, ale radziłym wziąć się za ćwiczenia rozciągające :)
freemasx2
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt sie 20, 2019 09:05

Re: Ból pleców

Postprzez pablo3322 » So sie 24, 2019 18:21

Nic nie zastąpi ruchu! można pomyśleć o lepszym krześle, zrewidowaniu pozycji podczas siedzenia oraz biurku stojącym
pablo3322
 
Posty: 1
Dołączył(a): So sie 24, 2019 18:19

Re: Ból pleców

Postprzez 21RomuSiek » N sie 25, 2019 16:20

Z bólem pleców nie ma żartów, lepiej od razu iść do lekarza :)
21RomuSiek
 
Posty: 4
Dołączył(a): N sie 25, 2019 16:14

Re: Ból pleców

Postprzez JankoR » N sie 25, 2019 21:28

Maść końska może zdziałać cuda!
JankoR
 
Posty: 1
Dołączył(a): N sie 25, 2019 21:24

Re: Ból pleców

Postprzez Tamburyn92 » Pn lis 18, 2019 14:33

Z bólem pleców nie ma żartów. W końcu nikt z nas nie chce nabawić się poważniejsze kontuzji. M niestety potrzebna była rehabilitacja, ale miałem to szczęście i natrafiłem naprawdę na świetną placówkę. Mam tutaj na myśli https://citocare.pl/ - bardzo profesjonalnie i kompleksowo podchodzą do pacjentów. Możecie mieć pewność, że ich usługi będą na bardzo wysokim poziomie.
Tamburyn92
 
Posty: 270
Dołączył(a): Pt gru 22, 2017 22:57

Re: Ból pleców

Postprzez KutyTomus » Pn lis 18, 2019 15:34

Moim zdaniem jakaś rehabilitacja powinna pomóc.
KutyTomus
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn lis 18, 2019 15:28

Re: Ból pleców

Postprzez Irmina25 » Wt gru 17, 2019 19:04

W przypadku osób, które spędzają dużo czasu przed komputerem, czy to w pracy, czy przy grach, problem kręgosłupa bierze się od nieodpowiedniego krzesła. Można to zniwelować kupując fotel gamingowy, który dopasowany jest anatomicznie do kręgosłupa.
Irmina25
 
Posty: 4
Dołączył(a): Cz gru 12, 2019 14:56

Re: Ból pleców

Postprzez sigiand » Cz gru 19, 2019 10:44

Ja się rozciągam i korzystam z maty Pranamat ECO




___________________________________________
Zobacz co zapewni Ci benzyna białystok.
sigiand
 
Posty: 3
Dołączył(a): Cz gru 19, 2019 10:41

Re: Ból pleców

Postprzez Bszejad32 » N sty 26, 2020 23:07

mecze sie z tym długo.
-
Gruchotki
Bszejad32
 
Posty: 1
Dołączył(a): N sty 26, 2020 23:06

Re: Ból pleców

Postprzez Tadek88 » Pn sty 27, 2020 13:59

Według mnie najlepsze są regularne ćwiczenia i prawidłowa postawa podczas pracy
Tadek88
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn sty 27, 2020 13:49

Re: Ból pleców

Postprzez Ji932sa » Wt lut 18, 2020 21:00

taka praca jest najgorsza.
-
owijanie brzucha folią
Ji932sa
 
Posty: 6
Dołączył(a): Wt lut 18, 2020 20:31

Re: Ból pleców

Postprzez Harold » Pn mar 16, 2020 15:27

U moich dziadków najlepiej sprawdził się 7 dniowy turnus rehabilitacyjny w górach. Mam tutaj na myśli https://wojnar.pl/oferty/7-dniowe-turnusy-rehabilitacyjne-dla-seniorow-w-gorach/ coś takiego. Wrócili bardzo zadowoleni i mówię, że chcieliby pojechać znowu. Warto więc chyba sprawdzić, są też inne opcje więc myślę, że i wy znajdziecie coś odpowiedniego dla siebie. Ach zapomniałbym, wszystkie szczegóły znajdują się na ich stronie internetowej, więc nie ma chyba sensu ich w tym miejscu przytaczać. Pozdrawiam!
Harold
 
Posty: 28
Dołączył(a): Wt sty 21, 2020 15:28

Re: Ból pleców

Postprzez Klaudiaś123 » Pn paź 12, 2020 11:31

https://e-rehabilitacja.szczecin.pl/usl ... ia-ruchem/ na bóle pleców najlepsze są masaże i rehabilitacja
Klaudiaś123
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn paź 12, 2020 10:06

Re: Ból pleców

Postprzez Suchar » Wt paź 13, 2020 09:27

Idź do kręgarza albo fizjoterapeuty

---
wynajem długoterminowy ford
Suchar
 
Posty: 3
Dołączył(a): Wt paź 13, 2020 09:20

Re: Ból pleców

Postprzez adam3333332 » Śr gru 02, 2020 08:33

Moją żonę bolały plecy to ją wysłałem na bardzo dobry masaż do https://www.talaria.pl/spa-wellness/zabiegi . Z tego co mi powiedziała to w tym miejscu było po prostu rewelacyjnie.
adam3333332
 
Posty: 6
Dołączył(a): Śr gru 02, 2020 08:19

Re: Ból pleców

Postprzez Magie » Cz gru 03, 2020 11:14

Lepiej iść do dobrego kręgarza
Magie
 
Posty: 5
Dołączył(a): Cz gru 03, 2020 11:10

Re: Ból pleców

Postprzez pales » Cz gru 03, 2020 14:11

no ja mam podobne problemy ostatnimi czasy z plecami niestety

______
https://bichta.com/regeneracja-katalizatorow/
pales
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz gru 03, 2020 14:05

Re: Ból pleców

Postprzez FORTOWSKI » So gru 05, 2020 09:38

Ja też mam duże bóle pleców i to najprawdopodobniej wynika z moje pracy. Cały czas siedzę przed komputerem i naprawdę to bardzo pogorszyło moje zdrowie, szczególnie właśnie pleców...
FORTOWSKI
 
Posty: 1
Dołączył(a): So gru 05, 2020 09:30

Re: Ból pleców

Postprzez KwiatczyNsKi » N gru 06, 2020 10:24

Na ból pleców polecam jakieś leki przeciwbólowe i jak najszybciej zapisać się do lekarza.
KwiatczyNsKi
 
Posty: 4
Dołączył(a): N gru 06, 2020 10:21

Re: Ból pleców

Postprzez Kajon » N gru 06, 2020 11:33

Mi często doskwiera ból pleców
Kajon
 
Posty: 4
Dołączył(a): N gru 06, 2020 11:25

Re: Ból pleców

Postprzez Kreol » N gru 06, 2020 21:41

Trzeba więcej ćwiczyć, to plecy nie będą boleć
Kreol
 
Posty: 1
Dołączył(a): N gru 06, 2020 21:36

Re: Ból pleców

Postprzez maxdreck » N gru 06, 2020 22:12

Mnie męczył już prawie dwa miesiące i uznałem, że nie można tego lekceważyć, więc umówiłem się na wizytę u fizjoterapeuty
maxdreck
 
Posty: 1
Dołączył(a): N gru 06, 2020 22:07

Re: Ból pleców

Postprzez HeLmuTToo » Wt gru 08, 2020 10:04

Bóle pleców obecnie doskwierają wielu osobom i w sumie nie ma co się dziwić. W końcu non stop pracujemy przy komputerach, w pozycji siedzącej. Inaczej być nie może...
HeLmuTToo
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt gru 08, 2020 09:57

Re: Ból pleców

Postprzez sonala » Wt gru 08, 2020 10:13

super temat
sonala
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt gru 08, 2020 10:13

Re: Ból pleców

Postprzez emil_tomko » N gru 13, 2020 10:38

Ból pleców zaprowadził mnie do fizjoterapeuty i dzięki temu poznałem więcej problemów, które mnie męczyły
emil_tomko
 
Posty: 1
Dołączył(a): N gru 13, 2020 10:35

Re: Ból pleców

Postprzez Vogel » Cz lut 18, 2021 13:16

Taki ból uprzykrza życie strasznie, każdy kto tego doświadczył, będzie chciał tego uniknąć na drugi raz. Ale czasem wystarczy odrobina nieostrożności i ból znowu wraca. Dlatego lepiej się zabezpieczyć, ćwiczyć, ruszać ostrożnie, żeby ograniczyć możliwość powrotu dolegliwości. Tutaj https://mojfizjoterapeuta.com.pl/ jest więcej porad w tej kwestii.
Vogel
 
Posty: 4
Dołączył(a): Śr lut 17, 2021 20:36

Re: Ból pleców

Postprzez Mieczyslawek_2 » Pn lut 22, 2021 07:28

Szczerze mówiąc to już nawet nie pamiętam kiedy ostatnio nie bolały mnie plecy, ale takie są uroki ciągłej pracy przy komputerze. Muszę pomyśleć o jakiejś jodze albo coś w ten deseń.
Mieczyslawek_2
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn lut 22, 2021 07:23

Re: Ból pleców

Postprzez Zamsz » Pn lut 22, 2021 16:48

bóle pleców potrafią strasznie uprzykrzyć życie
Zamsz
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn lut 22, 2021 16:32

Re: Ból pleców

Postprzez FajnyKrzysiek » Pn lut 22, 2021 17:39

No niestety ból pleców dopada teraz każdego człowieka.
FajnyKrzysiek
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn lut 22, 2021 17:33

Re: Ból pleców

Postprzez sarto » Wt lut 23, 2021 07:43

doradzi mi ktoś z was gdzie szukać najlepiej plastrów rozgrzewających?

_____
obserwacja osób katowice
sarto
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt lut 23, 2021 07:37

Re: Ból pleców

Postprzez Ivette » Wt lut 23, 2021 09:49

też mnie plecki bolą :(((
Ivette
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt lut 23, 2021 09:45

Re: Ból pleców

Postprzez imola » N mar 28, 2021 08:20

Ból pleców jest straszny. Wcześniej często go odczuwałam dopóki nie zaczęłam chodzić na https://www.rehabilitacje.org/ masaże bardzo mi pomogły.
imola
 
Posty: 429
Dołączył(a): Wt mar 09, 2021 12:56

Re: Ból pleców

Postprzez Pedros » Pn mar 29, 2021 13:32

To potrafi strasznie uprzykrzyć życie
Pedros
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn mar 29, 2021 13:13

Re: Ból pleców

Postprzez Riehl » Wt mar 30, 2021 20:15

Trzeba ćwiczyć i plecy wtedy nie bolą
Riehl
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt mar 30, 2021 20:12

Re: Ból pleców

Postprzez del8 » Pt cze 11, 2021 19:55

Przede wszystkim -rehabilitacje- jak nic innego nie pomaga. Polecam bardzo dobry ośrodek www.rehabilitacje.org , szybkie terminy, indywidualne podejście do pacjenta, badania na miejscu + pełen profesjonalizm. Polecam !
del8
 
Posty: 9
Dołączył(a): Wt cze 01, 2021 17:38

Re: Ból pleców

Postprzez Simba » So cze 12, 2021 08:16

Taki ból jest najgorszy, bo uniemożliwia normalne funkcjonowanie
Simba
 
Posty: 1
Dołączył(a): So cze 12, 2021 08:03

Postprzez » So cze 12, 2021 08:16

 

Następna strona

Powrót do Tematy nie związane z Merlinem

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

cron