Ból pleców

Lub bardzo luźno z nim związane

Ból pleców

Postprzez WikaCenter » Śr maja 22, 2019 08:12

Jak sobie radzicie z bólem pleców/kręgosłupa? Z racji, że mam siedzącą pracę, regularnie chodzę na masaż leczniczy Poznań, żeby uniknąć problemów - a wy :D?
WikaCenter
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pt lut 22, 2019 12:21

Postprzez » Śr maja 22, 2019 08:12

 

Re: Ból pleców

Postprzez 87jacekk » Śr maja 22, 2019 11:44

Ja chodzę do fizjoterapeuty, a oprócz tego na basen, dzięki temu plecy mi nie dokuczają
87jacekk
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr maja 22, 2019 11:40

Re: Ból pleców

Postprzez IzaChłodna » Cz maja 23, 2019 10:37

Ja się codziennie rozciągam :) Zawsze pomaga :)
IzaChłodna
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz maja 23, 2019 10:33

Re: Ból pleców

Postprzez Globalna » Cz maja 30, 2019 19:04

Nie bagatelizowałam bólu pleców po ciąży, od razu udałam się do odpowiedniego lekarza.
Globalna
 
Posty: 4
Dołączył(a): Cz maja 30, 2019 18:57
Lokalizacja: Łódź

Re: Ból pleców

Postprzez titoamarito » Pt maja 31, 2019 18:08

Największym błogosławieństwem dzieciństwa był brak bólu pleców
titoamarito
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pt maja 31, 2019 18:02

Re: Ból pleców

Postprzez damian333d » So cze 01, 2019 10:23

Mnie ostatnio bardzo bolały plecy,ale jakoś to wszystko przezwyciężyłem.
damian333d
 
Posty: 1
Dołączył(a): So cze 01, 2019 10:08

Re: Ból pleców

Postprzez Zaeta65 » Śr cze 26, 2019 21:08

Najlepiej skonsultować to wszystko z ortopedą.

__

wózek do transportu szyb
Zaeta65
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr cze 26, 2019 16:04

Re: Ból pleców

Postprzez Derby » Pt cze 28, 2019 11:13

Na pewno nie bagatelizowałabym bólu i udała się w pierwszej kolejności do lekarza.
Derby
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pt cze 28, 2019 11:01
Lokalizacja: Warszawa

Re: Ból pleców

Postprzez sakem » Pt cze 28, 2019 14:36

ja polecam maści rozgrzewające :) według mnie to najlepsza rzecz
sakem
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pt cze 28, 2019 14:30

Re: Ból pleców

Postprzez atren » Wt lip 02, 2019 15:05

na ból pleców najlepsze są masaże rozgrzewające
atren
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt lip 02, 2019 15:04

Re: Ból pleców

Postprzez ulkeminke » Pn lip 08, 2019 09:26

Ja miałem straszny ból pleców po tym, jak zrzuciliśmy z tatą całą ciężąrówkę węgla
ulkeminke
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn lip 08, 2019 09:08

Re: Ból pleców

Postprzez MichPłyt87 » Wt lip 09, 2019 06:53

Rozciąganie, masaże, ćwiczenia...Czasami maść rozgrzewająca jak coś nagle dokucza - metod na ból pleców jest wiele ;)
MichPłyt87
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt lip 09, 2019 06:48

Re: Ból pleców

Postprzez freesugar90 » Śr lip 10, 2019 11:06

rozciąganie, masaże, cięzkie treningi na siłowni dla wzmocnienia mięśni
freesugar90
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr lip 10, 2019 11:01

Re: Ból pleców

Postprzez Mirantius » Śr lip 10, 2019 11:08

warto ćwiczyć, chodzić na jakieś zajęcia np. pilates, joga, fitnes, rozciagać się
Mirantius
 
Posty: 3
Dołączył(a): Śr lip 10, 2019 11:01

Re: Ból pleców

Postprzez freemasx2 » Wt sie 20, 2019 09:07

na sporą część rodzajów bólu pleców pomaga maść końska, ale radziłym wziąć się za ćwiczenia rozciągające :)
freemasx2
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt sie 20, 2019 09:05

Re: Ból pleców

Postprzez pablo3322 » So sie 24, 2019 18:21

Nic nie zastąpi ruchu! można pomyśleć o lepszym krześle, zrewidowaniu pozycji podczas siedzenia oraz biurku stojącym
pablo3322
 
Posty: 1
Dołączył(a): So sie 24, 2019 18:19

Re: Ból pleców

Postprzez 21RomuSiek » N sie 25, 2019 16:20

Z bólem pleców nie ma żartów, lepiej od razu iść do lekarza :)
21RomuSiek
 
Posty: 4
Dołączył(a): N sie 25, 2019 16:14

Re: Ból pleców

Postprzez JankoR » N sie 25, 2019 21:28

Maść końska może zdziałać cuda!
JankoR
 
Posty: 1
Dołączył(a): N sie 25, 2019 21:24

Re: Ból pleców

Postprzez Tamburyn92 » Pn lis 18, 2019 14:33

Z bólem pleców nie ma żartów. W końcu nikt z nas nie chce nabawić się poważniejsze kontuzji. M niestety potrzebna była rehabilitacja, ale miałem to szczęście i natrafiłem naprawdę na świetną placówkę. Mam tutaj na myśli https://citocare.pl/ - bardzo profesjonalnie i kompleksowo podchodzą do pacjentów. Możecie mieć pewność, że ich usługi będą na bardzo wysokim poziomie.
Tamburyn92
 
Posty: 36
Dołączył(a): Pt gru 22, 2017 22:57

Re: Ból pleców

Postprzez KutyTomus » Pn lis 18, 2019 15:34

Moim zdaniem jakaś rehabilitacja powinna pomóc.
KutyTomus
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn lis 18, 2019 15:28

Postprzez » Pn lis 18, 2019 15:34

 


Powrót do Tematy nie związane z Merlinem

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

cron